Sức khỏe người cao tuổi
Đột quỵ nhiệt và những phương pháp phòng ngừa trong mùa nắng nóng
Th6
Nắng nóng không chỉ ảnh hưởng đến tuyến bài tiết trên da, đốt cháy các tế bào,… Mà còn khiến đột quỵ có nguy cơ tăng cao do sốc nhiệt, đặc biệt là các đối tượng có tiền sử bị tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu cao… Tuy nhiên, đột quỵ do nắng nóng hoàn toàn có thể phòng ngừa và sơ cứu kịp thời nếu được phát hiện sớm.
Đột quỵ nhiệt là tình trạng chấn thương bởi nhiệt, do cơ thể bị rối loạn trong quá trình tiếp xúc với nhiệt độ cao ở một thời gian nhật định. Đột quỵ nhiệt thường kết hợp với tình trạng mất nước và ở những người lao động quá sức, dẫn đến hệ thống điều hòa nhiệt độ của cơ thể bị tổn thương và mất kiểm soát. Đây là một trong những bệnh thường gặp vào mùa nắng nóng ở hầu hết các nước trên thế giới.
Đột quỵ nhiệt có thể giết chết hoặc gây tổn thương não, cơ bắp và các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể nếu bệnh nhân không được sơ cứu và xử trí kịp thời.
Triệu chứng của đột quỵ nhiệt
Đột quỵ nhiệt thường xảy ra nếu người bệnh tiếp xúc với nền nhiệt độ cao trong một thời gian dài như: làm việc ngoài trời nắng nóng, đi nắng về, nắng nóng kéo dài với nền nhiệt cao, công nhân làm việc trong hầm lò đốt, đi du lịch đến vùng nắng nóng, lao động nặng vào những ngày hè nóng bức…
- Đột quỵ nhiệt là căn bệnh nguy hiểm nhưng phổ biến, đặc biệt trong mùa nắng nóng
Khi đột quỵ nhiệt, người bệnh thường có những biểu hiện sớm như: đau đầu, chóng mặt, thiếu mồ hôi mặc dù trời nắng nóng, da đỏ bừng, nóng và khô khi sờ vào, yếu cơ hoặc chuột rút, buồn nôn và ói mửa. Nặng hơn nữa là nhịp tim nhanh, có thể mạnh hoặc yếu, thở nhanh và nông, thay đổi hành vi như nhầm lẫn, mất phương hướng hoặc hoảng loạn, co giật, bất tỉnh.
Cấp cứu bệnh nhân đột quỵ do nắng nóng
Nếu nghi ngờ ai đó bị đột quỵ do nhiệt, hãy gọi ngay cấp cứu 115 hoặc đưa người đó đến bệnh viện càng nhanh càng tốt. Bất kỳ sự chậm trễ nào trong việc tìm kiếm trợ giúp y tế đều có thể dẫn đến tử vong cho người bệnh.
Trong khi chờ đợi các nhân viên y tế đến, cần tiến hành sơ cứu đầu tiên: Đưa người bệnh đến môi trường có máy lạnh, hoặc đưa bệnh nhân vào trong nhà tắm hoặc ít nhất là một khu vực râm và mát mẻ, cởi bỏ bất kỳ quần áo nào không cần thiết. Nếu có nhiệt kế thì liên tục cặp nhiệt độ của cơ thể bệnh nhân và sơ cứu, làm mát cơ thể để đưa nhiệt độ về 38 đến 38,5 độ C.
- Đột quỵ nhiệt là căn bệnh nguy hiểm nhưng phổ biến
Những cách làm mát cơ thể bao gồm: Dùng quạt không khí thổi đều trên người bệnh trong khi làm ướt da bằng khăn ướt hoặc vòi nước rửa, chườm các túi nước đá vào nách, háng, cổ và lưng của bệnh nhân vì những khu vực này rất giàu mạch máu dưới da, làm mát chúng có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể nhanh chóng. Không sử dụng đá lạnh cho bệnh nhân lớn tuổi, trẻ nhỏ, bệnh nhân bị bệnh mãn tính…
Phương pháp phòng ngừa đột quỵ do nắng nóng
Khi chỉ số nhiệt cao, tốt nhất là nên ở trong môi trường có máy lạnh. Nếu phải đi ra ngoài, bạn có thể ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt bằng cách thực hiện các bước sau:
Mặc quần áo nhẹ, màu sáng, thoáng và đội mũ rộng vành, đeo kính râm. Sử dụng kem chống nắng với hệ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên, đặc biệt đối với các hoạt động như: đang đi ngoài nắng, đang bơi hoặc đang đổ mồ hôi.
Uống thêm nước: Để ngăn ngừa tình trạng mất nước, mỗi ngày nên uống ít nhất 8 ly nước/ngày: nước suối, nước trái cây hoặc nước ép rau, trong đó nước từ các loại thảo dược tốt hơn. Vì bệnh liên quan đến nhiệt độ cũng có thể do thiếu muối, vậy nên có thể thay thế một loại đồ uống khác bằng các loại đồ uống dành cho hoạt động thể thao giàu muối khoáng trong các giai đoạn có nhiệt độ và độ ẩm cao.
- Phương pháp đơn giản phòng đột quỵ nắng
Tuyệt đối không được để bất cứ ai trong một chiếc xe đang đậu mà không chạy điều hoà hoặc tắt máy, đây là nguyên nhân phổ biến gây tử vong do nhiệt ở trẻ em. Khi đậu dưới ánh mặt trời, nhiệt độ trong xe có thể tăng thêm 6,7 độ C chỉ trong vòng 10 phút.
Theo dõi màu nước tiểu: Nước tiểu đậm hơn là dấu hiệu cơ thể thiếu nước. Hãy chắc chắn uống đủ nước để duy trì nước tiểu có màu vàng nhạt và trong.
Đo trọng lượng cơ thể trước và sau hoạt động thể chất. Theo dõi lượng nước bị mất (số cân nặng giảm sau tập) có thể giúp chúng ta xác định lượng nước cần uống bổ sung vào.
Tránh các chất lỏng có chứa caffeine hoặc rượu, bởi vì cả hai chất này đều có thể làm mất nhiều chất lỏng hơn và làm trầm trọng thêm các bệnh liên quan đến nhiệt. Ngoài ra, không dùng thuốc viên bổ sung muối trừ khi bác sĩ chỉ định. Cách dễ và an toàn nhất để bổ sung muối và các chất điện giải khác trong ngày nắng nóng là uống đồ uống dành cho hoạt động thể thao hoặc nước trái cây, thảo dược (rau má, nhân trần, mướp đắng…).
Bên cạnh các biện pháp phòng ngừa trên, việc sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn gốc tự nhiên chứa enzyme Nattokinase là một trong những cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả và an toàn. Enzyme Nattokinase là một loại enzyme được chiết xuất từ đậu tương lên men của người Nhật giúp tăng cường sức khỏe, ổn định huyết áp, bền thành mạch, làm tan cục máu đông, nâng cao tuổi thọ. Tại Việt Nam enzyme này được sản xuất với công nghệ hiện đại, dưới dạng viên nang mang tên Nattokinase Plus rất tiện lợi và dễ dàng sử dụng. Dùng Nattokinase Plus trong mùa hè rất có lợi cho sức khỏe và phòng đột quỵ hiệu quả bởi Nattokinase Plus làm giảm độ nhớt của máu, tăng cường tuần hoàn máu, tăng độ linh hoạt hồng cầu, não được cung cấp đầy đủ oxy nuôi dưỡng. Chỉ cần 2 viên mỗi ngày chia làm 2 lần, uống duy trì theo liệu trình, bạn đã bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ tai biến, đột quỵ.
- Nattokinase Plus phương pháp phòng ngừa đột quỵ tuyệt vời
Nattokinase Plus trong mắt người tiêu
Chị Nguyễn Thị Lan (45 tuổi, Hoài Đức): “Mẹ tôi bị huyết áp cao từ rất lâu và luôn đi kèm các triệu chứng khó chịu như đau đầu, khó thở, chảy máu cam, chóng mặt, tức ngực, giảm thị giác. Hơn thế nữa do bị huyết áp cao lâu ngày nên các động mạch bị hư, hạn chế lưu lượng máu, và có nguy cơ dẫn đến tăng huyết áp, tắc nghẽn, và cuối cùng là đau tim và đột quỵ.
Vậy nên tôi đã quyết định cho mẹ sử dụng sản phẩm Nattokinase Plus. Chỉ sau 2 tháng sử dụng, mẹ tôi thấy trong người khỏe hơn và huyết áp đã ổn định hẳn. Tôi và mẹ thực sự cảm ơn Nattokinase Plus đã mang đến giải pháp hữu ích cho sức khỏe người cao tuổi”.
Chị Lê Thu Trang (35 tuổi, Thái Nguyên): “Tôi thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt. Đặc biệt buổi sáng ngủ dậy đầu óc quay cuồng không thể ngồi được, xây xẩm mặt mày như người bị trúng gió. Những ngày như vậy phải bỏ dở công việc quản lý xưởng may và việc chăm sóc con cái để nằm nghỉ.
Được người hàng xóm từng bị đột quỵ sử dụng Nattokinase Plus có hiệu quả giới thiệu. Tôi tin tưởng dùng theo và có cảm nhận rõ rệt việc cải thiện các triệu chứng như giảm các cơn đau đầu, chóng mặt. Tôi ngủ sâu hơn, ăn ngon hơn. tinh thần phấn chấn, không cáu gắt với con cái, chuyện công việc và gia đình thuận lợi hơn rất nhiều”.
- Nattokinase Plus sản phẩm đang nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người tiêu dùng
Anh Nghiêm Xuân Đạt (37 tuổi, Hà Nội): “Đau đầu – mất ngủ – mệt mỏi kéo dài là những gì ám ảnh tôi suốt 1 năm mắc phải chứng rối loạn tiền đình. Những cơn đau đầu nặng nhất là khi đến chu kỳ, 1 năm có 12 tháng thì đến 10 tháng tôi phải chịu đựng sự mệt mỏi ấy. Mỗi lần như vậy, tôi chỉ cố gắng xoa bóp đầu, thậm chí là giật tóc,…cho nhẹ bớt. Sức khỏe kém, tinh thần mệt mỏi khiến tôi luôn cáu gắt với con cái, sợ nhất là tiếng ồn ào.
Lần gần nhất, tôi đi khám và được cho dùng Nattokinase Plus. Tôi cũng nghĩ uống để giảm cơn đau đầu tạm thời, chứ không dám đặt kỳ vọng sẽ khỏi, vì tôi cũng uống quá nhiều loại rồi. Được vợ động viên, tôi kiên trì sử dụng sản phẩm đều đặn trong 1 tháng. Đến bây giờ, kể cả lúc bình thường và đặc biệt chu kỳ vừa rồi tôi cảm nhận được cắt hẳn các cơn đau đầu, giấc ngủ sâu hơn, không còn thấy uể oải, mệt mỏi.
Không còn gặp trở ngại về sức khỏe, mỗi giờ lên lớp với học sinh tôi cũng vui vẻ hơn, cuộc sống gia đình nhờ vậy cũng rộn ràng, vợ tôi cảm thấy phấn khởi lắm”.
Đơn Vị phân phối Sản phẩm Nattokinase Plus:
- Công ty Cổ phần đầu tư Sức Khỏe Cộng Đồng
- Địa chỉ: Số 5/169 Định Công Thượng, phường Định Công, Quận Hoàng Mai, Hà Nội.
- * Điện thoại: 0984323166
- * Email: visuckhoecongdong5@gmail.com.
- * Website: www.visuckhoecongdong.com.vn.
