Chạy bộ là một hoạt động thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu một số lợi ích sức khỏe của việc chạy bộ và cách để chạy bộ một cách an […]

Yoga là một hình thức tập luyện thể thao được phát triển từ Ấn Độ. Nó không chỉ là một phương pháp giúp tăng cường sức khỏe và thể lực, mà còn có tác động tích cực đến tâm trí và cảm xúc của con người. Một số lợi ích của yoga đối với sức […]

Tiểu đường (bệnh đái tháo đường) là một bệnh mạn tính xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ lượng hoóc môn – insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu hoặc khi cơ thể không thể sử dụng hiệu quả insulin mà nó tạo ra. Hiện nay, tỷ lệ người mắc tiểu đường […]

Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương, khớp, dây chằng và thần kinh. Người bệnh sẽ bị đau, giảm khả năng di chuyển, gây trở ngại trong sinh hoạt hằng ngày và giảm chất lượng cuộc sống. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng người bệnh, […]

Nhồi máu cơ tim là một dạng bệnh lý tim mạch nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Tháng 12 – 2020, tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố 10 nguyên nhân tử vong hàng đầu với hơn 80% số […]

Tắc nghẽn mạch máu là bệnh lý nguy hiểm có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, trường hợp xấu nhất do tắc nghẽn mạch máu gây ra có thể gây liệt nửa người, nhồi máu não, các bệnh lý tim mạch, […]

Canxi là một chất quan trọng hình thành lên hệ thống xương chắc khỏe, giúp tác động tới chiều cao của trẻ. Bên cạnh đó, canxi cũng giúp cơ thể của trẻ khỏe mạnh theo nhiều cách khác nhau, giúp cho các dây thần kinh và cơ bắp hoạt động. Nó cũng có vai trò […]

Sau nhiều ngày mưa dông mát mẻ, theo dự báo thời tiết nắng nóng có xu hướng gia tăng cường độ ở Bắc Bộ và Trung Bộ, nền nhiệt từ 35 – 38 độ C và có thể tăng cao hơn. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người. Khi trời nóng, […]